https://www.youtube.com/live/Ocjd1X_UBF8?si=-6z8UNhnYzfArmiY カルダノの創設者であるチャールズ・ホスキンソン氏の動画「Fasting (day 4 of 7)」が、2024年1月5日にコロラドから公開され、断食についての彼の経験とアプローチについて話しています。ホスキンソン氏は健康の専門家ではないと明確にしつつ、頻繁に問い合わせがあるため、個人的なレジメンを共有しています。ホスキンソン氏は、断食が消化、炎症の減少、そして少量の体重減少に役立つと述べていますが、主に体重減少のためではないことを強調しています。 ホスキンソンは現在、週に一度の水断食の4日目にいますが、以前は最大…